ثانيا: كيفية اختيار المعالج وطريقة العلاج النفسي المناسبة
ما هي أنواع المعالجين النفسيين ومؤهلاتهم؟
هناك أنواع عديدة من المعالجين الذين يقدمون أنواعًا مختلفة من الخدمات ولديهم مستويات مختلفة من التعليم والتدريب. بعض أنواع المعالجين الأكثر شيوعًا هي:
- الأخصائي النفسي
الأخصائيون النفسيون الحاصلون على درجة علمية في علم النفس الإكلينيكي (Clinical Psychology). يتم تدريبهم على إجراء التقييمات النفسية وتشخيص الاضطرابات النفسية وتقديم العلاج النفسي. يمكن للأخصائيين النفسيين أيضًا إجراء البحوث والتدريس في الجامعات. ولا يمكن لأي أخصائي نفسي وصف أي علاج دوائي.
- الطبيب النفسي
الأطباء النفسيون هم أطباء متخصصون في الصحة النفسية. يمكنهم وصف الأدوية وتقديم العلاج النفسي وعلاج الحالات الجسدية التي تؤثر على الصحة النفسية. يجب على الأطباء النفسيين إكمال كلية الطب والتدريب الإكلينيكي وشهادة للتخصص في الطب النفسي.
- المستشار (المرشد) النفسي
المستشارون حاصلون على درجة علمية في تقديم المشورة النفسية. تم تدريبهم على تقديم خدمات استشارية لمشكلات مختلفة، مثل تعاطي المخدرات، والتطوير الوظيفي، ومشاكل الزواج والأسرة، إلخ.
-
الأخصائي الاجتماعي
الأخصائيون الاجتماعيون حاصلون على درجة علمية في العمل الاجتماعي. يتم تدريبهم على تقديم الخدمات الاجتماعية، مثل إدارة الحالات، والتدخل في الأزمات والعلاج النفسي في بعض الحالات.
- معالج الزواج والأسرة
معالجو الزواج والأسرة حاصلون على درجة في علاج الزواج والأسرة . يتم تدريبهم على تقديم العلاج للأزواج والعائلات وكذلك الأفراد.
يجب أن يكون جميع أنواع المعالجين النفسيين مرخصين من قبل الدولة التي يمارسون فيها.
ما هي أنواع العلاج النفسي؟
يلخص الجدول التالي أنواع أساليب العلاج وتوجهاتها:
|
المبادئ الأساسية |
التوجه |
نوع العلاج |
|---|---|---|
|
خبرات الطفولة المبكرة، الشخصية، العلاقات |
اللاوعي |
العلاج النفسي الديناميكي |
|
التعزيز ، العقاب، العواقب، تغيير السلوك |
التعلم |
العلاج السلوكي |
|
لأفكار والمعتقدات والعواطف وتغيير السلوك |
التفكير |
العلاج المعرفي |
|
النمو، تحقيق الذات، التعاطف، التقدير الإيجابي |
نقاط القوة |
العلاج الإنساني |
|
احتياجات العميل وتفضيلاته وأهدافه ونقاط قوته |
فردي |
العلاج التكاملي أو الشامل |
ما العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار المعالج ونهج العلاج؟
قد تكون الأنواع المختلفة من المعالجين أساليب العلاج أكثر فاعلية في أنواع مختلفة من المشكلات. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من الرهاب، فقد تستفيد من العلاج السلوكي الذي يتضمن التعرض لشيء أو موقف مخيف. إذا كنت مصابًا بالاكتئاب، فقد تستفيد من العلاج المعرفي الذي يتضمن تغيير أفكارك ومعتقداتك السلبية. إذا كانت لديك مشاكل في العلاقات، فقد تستفيد من العلاج الزوجي والأسري الذي يتضمن تحسين مهارات الاتصال وحل النزاعات.
توافقك
قد تشعر بمزيد من الراحة والحافز للعمل مع معالج متوافق معك من حيث الجنس أو العمر أو العرق أو الثقافة أو الدين أو التوجه الجنسي. قد تشعر أيضًا بمزيد من التوافق مع المعالج الذي لديه أسلوب مشابه أو مكمل للتواصل أو الألفة. يمكن أن يؤثر التوافق على جودة العلاقة العلاجية، وهو عامل مهم لنتائج العلاج الناجحة.
