The Mental Health Blog - مدونة الصحة النفسية

التعامل مع الأخبار الصادمة: أسئلة شائعة

في ظل الأحداث المؤسفة والأخبار المفجعة التي تشهدها هذه الأيام، من السهل الشعور بالتوتر والقلق والذنب حتى. إليكم إجابات بعض الأسئلة المتكررة التي تخص الصحة النفسية وكيفية التأقلم. “أتعامل ازاي...

اليوم العالمي لمنع الانتحار: ما يمكن ان تقدمه ل...

⚠️ تحذير من المحتوى - Trigger Warning  الانتحار هو قضية صحية عامة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس والخلفيات. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يتوفى ما يقرب من 800,000...

مهارات حل النزاع: دليل للتواصل الفعال

  في حياتنا اليومية، لا يمكن تجنب النزاعات. سواء في المنزل أو في مكان العمل أو بين الأصدقاء، يمكن أن تؤدي الاختلافات في الآراء والمنظور إلى الخلافات. ومع ذلك، يمكن...

العلاج النفسي: كل ما تريد معرفته

مايو هو شهر التوعية بالصحة النفسية: إليكم سبب أهمي